Lešnik krem
Lešnik se od svog jezgrastog voća izdvaja po najvećoj količini mononezasićenih masnih kiselina. Upravo ova vrsta masti se nalazi i u maslinovom ulju koje je poznato po svom pozitivnom uticaju na zdravlje. Mononezasićene masne kiseline povoljno utiču na snižavanje štetnog ali podizanje nivoa korisnog holesterola.
Ovo je samo jedan od razloga zbog čega bi ovo voće trebalo da bude što češće zastupljeno u ishrani. Lešnik krem je se može koristiti kao namaz ili fil za pripremu raznih poslastica kao što su torte, kolači ili palačinke. Idealan za ishranu dece kao alternativa euro kremu i ostalim industriskim kremovima prepunih aditiva.
Dodatne informacije:
Sastav: lešnik 20%, ječmeni slad(malteks), sojin maslac, sojin lecitin
Pogledajte još:
Osnovni principi makrobiotičkog življenja
Živimo srećno, bez zabrinutosti za svoje zdravlje i budimo mentalno i fizički aktivni;Budimo zahvalni za ...
Krompir sa sojinim viršlama
500 g krompira, 1 pakovanje sojinih viršli, 1 veza blitve, 2 kašike hladno ceđenog maslinov...
Čorbe od bundeve sa pivskim kvascem
500 g bundeve, 1 kašika pivskog kvasca, 2 dl sojinog mleka, morska so, peršunov list, biber...